Coaching
Was, wenn´s einfach läuft?!?
Du bist endlich wieder in deiner inneren Mitte
Du kannst dich wieder auf deine Stärken verlassen
Deine Selbstvertrauen ist zurück
Du bist zurück in deiner positiven Energie
Du verfolgst deine Ziele voller Energie und Leichtigkeit
Du achtest auf deine gesunden Grenzen und gibst dir Raum für alle Lebensbereiche
Seit 11 Jahren coache ich Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Fach- und Führungskräfte unterschiedlichster Hierarchie Ebenen. Von Berufeinsteiger:in bis Executive.
Ein Forschungsgespräch(e)auf Augenhöhe. Zu allererst ist es die Sympathie, die stimmen muss, damit ein gemeinsames Erkunden des Anliegens überhaupt funktioniert. Ich bin dabei neugierige und einfühlsam. Gemeinsam schauen wir dorthin wo es spannend wird. Mit den passenden Tools kann ich gezielt herauskitzeln, was wichtig ist.
Meine Wahrnehmung und Spiegeln hilft dem gegenüber in einen tieferen Kontakt zu sich selbst zu kommen.
In einem ersten Treffen lernen wir uns kennen. Ganz locker und schauen, was dich aktuell beschäftigt & bewegt. Gemeinsam überlegen wir , wo die Schmerzpunkte liegen und erarbeiten ein Ziel. Ich arbeite bewusst prozessorientiert, da ich glaube das die akuten Themen zuerst drängen. Ich habe dabei das Ziel im Blick und navigiere die Coachees mit geeigneten Tools in die gewünschte Richtung.
Schon als Führungskraft habe ich meine Mitarbeitenden gecoacht. Zugegebenermaßen damals sehr unbewusst. Mein Führungsstil funktionierte ungefähr so: "Fragen statt Sagen, Erfahren statt Vormachen, !". Klar ist dabei, dass eine offene Fehlerkultur die Basis ist.
Professionalisiert habe ich meine Coaching Tools 2011 in einer zertifizierten Coaching-Ausbildung.
100% selbstbestimmter, höchst individueller Weg
Fokus liegt einzig und allein auf dem Coachee
Flexibles Arbeiten an verschiedenen Themen möglich
Intensität und Tiefe immer so, wie das Leben des Klienten zulässt
Stimmige Zeiten (spät abends, früh morgens wenn gewünscht) und Tempo
Lerndosis ist passgenau (meistens nehme ich Druck raus;))
Wir finden kreativ Aufgaben, die Lust machen sie im Alltag auszuprobieren
Hilfreiche Fragen an den richtigen Stellen stellen
Es braucht einen Vertrauensraum, indem du dich öffnen kannst
Dem anderen Spiegeln wie er/sie wirkt
Neue Perspektiven einnehmen
Blinde Flecken entdecken/Unbewusstes Bewusst machen
Stellschrauben identifizieren….
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Coaching Anlässe & Themen
Die verschiedenen Rollen einer Führungskraft
# Mein eigenes Rollenverständnis z.B. „von der Kollegin/dem Kollegen zur/zum Vorgesetzten“
# Lernen unterschiedliche Rollen bewusst situationsgerecht einzunehmen
# Rollenerwartungen – an sich selbst, das Team und eigene Vorgesetzte
# Souveräner Umgang mit eigenen Rollenkonflikten – z.B. der neuen Rolle nach „oben und unten“ gerecht werden
# “Entrollen lernen“ -> Loss lassen lernen
Den eigenen Führungsstil (weiter-)entwickeln
# Bewusstmachen des eigenen Führungsstils: Erkennen was Führung für mich bedeutet
# Authentisch Führen, den eigenen Werten und Bedürfnisse entsprechend, diese erkennen als Basis
# Den eigenen Führungsstil entdecken, leben und gleichzeitig individuell und flexibel auf die Bedürfnisse der jeweiligen Mitarbeiter*innen eingehen
# Entwicklung einer gesunden Selbstreflexion – Selbst- vs. Fremdwahrnehmung sowie Stärken und Potenziale der Führungskraft
Zusammenarbeit mit dem Team
# Organisation der Führungskraft und die des Teams
# Methoden für ein Aufgaben- und Zeitmanagement
# Aufbau einer individuellen und wertschätzenden Teamkultur
# Verteilung von Aufgaben im Team (z.B. stärkenorientiert vs. Entwicklung von Mitarbeiter*innen)
# Umgang mit den Spannungsfeldern von Distanz und Nähe sowie Vertrauen und Kontrolle
# Ziele und Visionen gemeinsam mit dem Team entwickeln
Achtsamkeit, Emotionsregulation und Resilienz
# Brennen ohne auszubrennen: Im Flow sein, die eigenen und die der anderen Grenzen erkennen und kommunizieren lernen
# Bewusstes Einteilen eigenen Kraft für eine erfolgreiche und nachhaltige Führung
# Selbstwirksamkeit erkennen und stärken
# Umgang mit eigenen und fremden Emotionen lernen (erkennen, annehmen)
# Gefühle erkennen, regulieren und Verantwortung übernehmen
# Neue Perspektiven einnnehmen lernen und kreative Lösungen finden
# Die Realität akzeptieren und im jetzigen Moment leben
Im Dialog mit dem Team
# Vermittlung von Fähigkeiten und Werkzeugen für die Anwendung von wertschätzendem, lösungsorientiertem und konstruktivem Feedback
# Eigener Umgang mit (kritischem) Feedback von Außen
# Wie kommuniziere ich klar und präzise? – Erkennen der verschiedenen Ebenen der Kommunikation
# Wie gelingt es Vertrauen und Motivation bei den Mitarbeiter*innen auf- und auszubauen
# Ziele strategisch entwickeln und diese klar und verbindlich kommunizieren
# Vorbereiten, führen Nachbereiten von Mitarbeiter*innen/Entwicklungsgesprächen
Fels in der Brandung sein: Umgang mit Konflikten verbessern
# Erkennen der Sach- und Emotionsebene zum leichteren Umgang mit Konflikten im Team
# Lernen Konflikte aktiv anzusprechen
# Entwicklung von Konfliktlösungen zwischen Mitarbeiter*innen durch erkennen der Bedürfnisse hinter dem Konflikt
# Vermittlung von Tools für den Arbeitsalltag als Führungskraft
Special SOS Coaching:
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und brauchst dringend support? Gemeinsames abwägen, reinspüren, überlegen, bewerten der Optionen
Du hast einen wichtigen Termin wie Acessment-Center und brauchst wichtige Tipps/Tricks/Methoden für ein agiles Mindset und Verhaltenssicherheit?
Du sprichst vor einer großen Gruppe und brauchst…?
Alle Angebote auch im Gruppenformat oder für Teams möglich.
